今天要给大家介绍的是一个发汗作用较缓的穴位——内劳宫！
内劳宫在《小儿推拿秘旨》掌上诸穴拿法歌中：“内劳宫，屈中指尽处是穴，发汗用。”记载了内劳宫的定位和作用，其位置是在手掌，屈曲中指时，中指端对应的位置，是有发汗的作用。
在《小儿推拿秘诀·汗吐下说》中阳掌诀法提：“擦心经，二揉劳宫，推上三关，发热出汗用之。引开毫毛孔窍，要汗而汗不来，再以二扇门掐之，揉孩童右手心，微汗出即止。”这里记载了在一些穴位配合应用发汗的操作。
内劳宫
（揉内劳宫）
：掌心中，握拳中指指端的位置。
：用中指指端揉，称揉内劳宫；或用中指指端沿内劳宫运之。
：清热除烦、熄风凉血。
：发热、烦渴、口疮、便血、齿龈糜烂、虚烦内热。
口舌生疮、发热、烦渴：常与清天河水、清心经合用；
阴虚发热：常与揉二马、清天河水、推涌泉等合用。
（本穴属心包经，为清热除烦效穴，若推拿时在内劳宫滴一滴凉水，用口吹之则清热力更强。）
有发汗作用的穴位有二扇门、一窝风等，内劳宫是适合于体质较弱者，在发汗的同时可以加用清补脾等手法以防正气受损。另外，其善于清心胃之火，心经热盛常用揉法，运内劳宫包括了运和揉，可用于阴虚内热的夜眠不宁。
注意：在推拿时，要注意手指的指甲不要太长，以免操作时损伤孩子皮肤。在操作时，手法应严格按照要求完成，所操作的穴位尽量要定位准确，不能应付了事，否则会影响疗效。对于初学推拿的妈妈可能对穴位、手法等掌握得不是十分准确，可以通过增加操作次数或操作时间来弥补，以保证疗效。