科普图片制作：王海沣
胆战心惊与“胆心综合征”
赵蕊
武警特色医学中心
中国医药卫生文化协会全民健康素养促进分会青委会委员胆战心惊，汉语成语。出自元朝的折子戏《碧桃花》“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”形容十分害怕。
古文化中为什么会将胆战与心惊组合成为一个成语词汇呢？
现代医学已经证明，胆和心的关系是十分密切的，在解剖学和生理学中，心脏和胆囊的神经支配存在交叉，当胆囊有问题时，会通过神经反射，诱发心脏疾病，反之，如果心脏有问题，也会出现胆囊区域的疼痛与不适。另外就是胆汁中的胆红素和胆汁酸，可以兴奋迷走神经，当胆囊有病变时，引起胆红素及胆汁酸在血液中浓度增高，引起迷走神经反射，抑制心肌细胞能量代谢，降低心脏活动功能，诱发心脏问题，因此现代医学将这种现象称之为“胆心综合征”。
我们的祖国医学，对胆心之间的内在联系早有很好的阐述：在经络上，足少阳胆经与手阙阴心包经在脉络、经别行走通路上有着密切的联系。由此可见，祖国医学对此的认识更为先知先觉。
倘若日常生活中出现胆囊区域，即上腹部或者右上腹部疼痛时，除了要考虑到胆囊本身会有问题外，还要排除一下是不是心脏有问题，如果胆囊有炎症，有结石，也要避免诱发心脏疾病，尤其是在做胆囊手术时，有可能因为刺激胆囊，引发心脏意外事件。不可不防。
健康生活需要保护胆和心
1.避免暴饮暴食，少吃油腻食物。
2.合理膳食，一日三餐要有规律，饭后不要立即卧床。
3.主动管理体重，对于肥胖、高脂血症患者要注意减肥、调控血脂。
4.避免吸烟、酗酒，戒断不良嗜好。
5.保持情绪稳定，避免大悲大喜，抑郁焦虑等容易引起迷走神经功能异常的情况。
6.如果胆囊已经存在炎症、结石等情况，要注意定期做腹部超声检查、肝功能等化验，综合评估胆囊的情况及其功能。保护胆囊，保护心脏，避免发生胆心综合征。