心包具有保卫心脏并反映心脏某些功能的作用，“喜乐”的情绪虽然发自心中，但却是通过心包反映出来的，即所谓“代心行令”。
“心者……邪弗能容也，容之则伤心，心伤则神去，神去则死矣。故诸邪之在于心者，皆在于心之包络。”——《灵枢·邪客》
手厥阴心包经
属于心包的经脉称为手厥阴心包经，与手少阳三焦经相互络属，构成为表里相合的关系。手厥阴心包经，起于胸中天池，止于手指中冲穴。
循行路线：天池，天泉，曲泽，郄门，间使，内关，大陵，劳宫，中冲。共九穴。
胸到中指心包经，
手臂内侧属阴经；
分泌循环掌控中，
循环差异血管病；
心跳过快还便秘，
心烦目赤上肢痛。
如何保养心包经呢?
中医学认为，心经是君主之官，君主之官有个特性——君主不受邪。心包经相当于心经的警卫，警卫可以代君受过。
心包经不通：失眠、多梦、易醒、难入睡；心烦、健忘、胸郁闷、口干；神经衰弱、心烦悸痛胸闷狂，腋肿臂挛掌心热。
心包经可以用如下方法保养：
1、拍打
沿着心包经这条正中线一个个穴位拍打，按到不痛的点可放过，按到痛点就多拍打。手两侧的心包经都应该拍打。拍打心包经建议对应经络时辰，血流注心包经是戍时(晚上7~9点)。
心脏不好的人这时拍打心包经，可增强心脏搏动力，改善心脏供血，消除心包积液，达到强心健身的作用。
小提示：
拍打心包经不能把痛与不痛作为唯一标准，人很健康，不阻塞不会痛；阻塞严重，气血水乎很低也不感到痛。
2、拨筋
用手指掐住腋下的一条大筋，然后拨动它，这时小指和无名指会发麻，这时按住这条筋下面的天泉穴。
每天睡觉前这么拨一拨可以加强心脏的能力，增强代谢，排出心包积液，让心情舒畅，也有减肥的效果。
心包经穴位保养
1、中冲穴——调节心律
中冲穴是心包经的井穴，位于中指尖端的中央，用拇指对接中冲穴掐按可调节心律。
身体姿势随意，或坐或卧，如果想加意念，可以选择存神意守膻中穴区，不要仅想皮下某一点，可以想胸中。
心痛、心烦、中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛。
2、膻中穴——开怀一笑的大穴
膻中穴位于两乳连线的正中点，人心情郁闷或者生气时，会有一个习惯性的动作，就是拍打胸脯，表面上是拍胸脯，其实就是在下意识地拍打膻中穴。这个穴主喜乐、高兴。心气足则喜，不足则悲。
膻中穴是心包的募穴。所谓募穴，就是脏腑之气汇聚于胸腹的特定穴位，还是八会穴之一。
咳嗽、气喘、胸痛、心悸、乳少、呕吐、噎膈。
眼睛闭上，双手合十，停在胸前，就自然地把气收敛到心包的膻中穴，心气一收敛，人的神就收敛了，就会让人感到很安静、平和、高兴。而眼睛又为神外散的窍，所以眼睛自然也就收敛了。
3、劳宫穴——缓解血压升高
劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。高血压患者因生气、暴怒、激动或劳累使血压急剧上升时，可按压劳宫穴。
用大拇指从另一只手的劳宫穴(握拳，中指尖所指处即是劳宫穴)开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
心烦善怒，心痛，心悸；癫狂痫；口疮，口臭。
4、极泉穴——缓解心经郁滞
心包经上有一个非常重要的穴位，就是极泉穴。如果一个人经常郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上就会长出一个包。如果把极泉穴弹拨开，就能把包块化解掉，缓解心经郁滞的疾病。
此外，心悸是过度疲劳及情绪不稳定的一种表现。只要弹拨腋窝下面的极泉穴，就能够让心脏得到放松。
心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛。
心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经晚上7点上班，9点下班。专门负责清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。艾灸可以让心“舒畅”，常艾灸、常开心！