呃逆也就是我们平常所说的打嗝。生活当中我们经常会遇到打嗝怎么都止不住的情况，这个时候我们可以按一按手臂上的内关穴，可以快速地止住打嗝的情况。呃逆的发生部位主要集中在中、上焦，多数是由于胃气上逆，侵犯膈肌而引起的。不管是何种原因引起的打嗝，按摩刺激内关穴都可以起作用。晕车或者怀孕发生呕吐时，也可以按摩内关穴来缓解。
内关穴是心包经的络穴，具有理气止痛的作用，可以宁心、安神、宽胸，同时内关穴还是八脉交会穴之一，可以和胃、降逆、止呕，对于止呃逆也有不错的作用。穴位用法：按摩方：用拇指稍用力，按压在对侧手臂上的内关穴穴位上，先向下用力按压，然后保持力度旋转揉动，以产生酸胀感为度。按压穴位时不要说话、不要移动，大概1-2分钟左右打嗝就可以止住了！