心包囊肿

注册

 

发新话题 回复该主题

又一名人被癌症带走医生5类人已进入l [复制链接]

1#
青少年治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_6594439.html

不久前,演员吴孟达因肝癌去世,引发无数网友缅怀;而就在昨天,演员廖启智也因胃癌去世,距离去年12月确诊只有短短数月……

其实所有人,包括刚出生的小孩,身体里都有癌细胞,只有条件合适,癌细胞就可能无限繁殖,长出肿瘤,引发癌症。而年龄越大,癌症风险也会越高,尤其60岁后是癌症“爆发期”。

1

60岁后是癌症“爆发期”

这些人尤其危险

癌症的发生,是一个日积月累的过程,从40岁左右开始爬坡,到七八十岁才爬到顶峰。相对来说,60岁后更危险,有数据显示,61.2%的恶性肿瘤患者都在60岁以上。

除年龄以外,下面几类人群更是癌症的“高发群体”:

①有家族遗传史者:结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌等有一定的遗传倾向,如果家族中有人患有这些癌症,则本人患同种癌症的几率也会有所上升;

②有不良习惯的人:抽烟、喝酒、爱吃槟榔、常吃烧烤腌制食物、饥一顿饱一顿等等,都是癌症的危险因素;

③长期处于不良环境的人:比如长期在粉尘环境工作者、长期接触石棉等化学物质者,患癌风险也比一般人高。

而在中医认为,9种体质中除了平和体质最为健康,其余体质或多或少都与疾病甚至癌症有关,尤其是以下5种,更需提高警惕。

2

气虚体质:肺癌风险高

“天地气合,万物自生。”气,是推动新陈代谢、维持生命进程必不可少的物质。一旦气虚,不仅机体防御外邪的能力会降低,就连脏腑功能也会受到影响,甚至更容易增加肺病、肺癌风险。

1自测气虚体质

◎舌体胖大、淡白色,舌苔发白;

◎身体乏力、精神不振,食欲不振,消化不良、易腹胀;

◎腰膝酸软,身体易浮肿;

◎面色苍白,呼吸不顺畅,心慌气短,活动后加重。

若有上述症状,可能提示气虚体质。

相对来说,长期劳损、脾胃不好、营养不足、久病卧床、忧思过度等人群更易变成气虚体质。

2一茶一穴,改善气虚防癌症①一茶:抗癌本草茶

*芪30g,枸杞10g,罗汉果1个。

①*芪用ml水浸泡半小时,再文火煎煮30分钟,倒出药液备用;②*芪留在锅中,加水ml,加入枸杞煮15分钟;③将煮好的药液倒出,两份药液晾凉至70℃左右,加入一枚掰碎的罗汉果,浸泡30分钟即可饮用。

*芪补气,能增强免疫,辅助抗癌;枸杞补肾润肺;罗汉果掰碎后更有利于抗癌物质罗汉皂基、多酚析出。此方有助于逆转气虚体质,扶正抗癌。

②一穴:关元穴

“人参补气第一”,但未必人人适用。日常补气不妨试试人体自带的“野山参”——关元穴。

其位于脐下三寸,有培元固本、补益下焦之功,凡是元气亏损均可使用,平时可以经常按揉。

2

痰湿体质

淋巴癌、乳腺癌风险高

中医有“百病皆由痰作祟”的说法。痰,是人体水液代谢障碍形成的病理产物,痰湿凝聚是很多疾病的致病因,包括眩晕、心慌、颈椎病、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病等皆与痰有关。而且痰湿体质,患淋巴癌、乳腺癌的风险也会显著增加。

1自测痰湿体质

喜食肥甘厚腻、年老久病、缺乏运动、受到寒湿侵袭等,往往更容易引发痰湿体质。

如果体型肥胖,常有腹胀、痰多、皮肤油脂多、舌体胖大有齿痕、舌苔白腻等症状,可能提示痰湿体质。

2草本防癌羹,调节痰湿辅助防癌

橘络2g、山楂15g、薏米30g、山药1根。

①山药煮熟去皮、切丁备用,山楂洗净去核、切成小丁,薏米浸泡一晚,煮熟备用;②锅底加油,放入橘络焙炒,微微发*时加入半勺桂花酱,加入ml温水、半碗熟薏米、一勺山药、少许山楂丁、少许炼乳,开锅后加入水淀粉,分3次勾芡,均匀搅拌。

橘络行气、通络、化痰;山楂健脾、消食、化痰、活血化瘀;薏米富含薏仁油,有辅助抗癌的功效;山药归肺脾肾三经,补气。四者协同作用,具有健脾益气、化痰、行气保质、开胃之效。

3

血瘀体质

肝癌、胃癌、宫颈癌风险高

“瘀血在经络脏腑之间则结为癥瘕”,其中的“癥瘕”就是肿瘤。当人体血液凝滞不畅,产生淤血,就会形成血瘀体质。

血瘀体质可增加胃癌、肝癌等癌症风险,尤其女性以血为本,更易增加子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫癌等风险,可怕的是,10个女性9个淤。

1自测血瘀体质

◎脸色发暗发青、眼圈发黑(黑眼圈),脸上有深色瘀斑或斑块;

◎舌头有淤点,舌下静脉又黑又粗;

◎皮肤干燥、甲错等。

若有以上症状,可能提示血瘀体质。

2一茶一粉,辅助缓解血瘀

针对血瘀体质而言,最重要的就是活血化瘀,使血液运行通畅。

①活血防癌花果茶

山楂5g、玫瑰茄5朵、玫瑰花20朵、绿萼梅5g,茉莉花2g。

80-90℃热水冲泡30分钟,加入适量蜂蜜即可,具有行气活血的功效。

②吃对三七粉

三七富含多种人参皂甙,能提高聚合酶的活性,迅速分解、排出体内代谢废物和*素,缓解血瘀体质,辅助降低癌症风险。

同时,三七能活血化瘀,还能收敛心血,做到“止血而不留淤,化瘀而不伤血”。既可以溶解血块,又能促进血凝,兼具活血化瘀和止血的双向调节功能。

对于预防保健的人群而言,可以每天用3~6g三七粉加少量40℃以下的温水冲服,也可在舌下含服,因为舌下粘膜和毛细血管特别丰富,有助于营养成分的吸收,增强疗效。

5

气郁体质

甲状腺癌、乳腺癌风险高

现如今社会节奏快,生活压力大,很多人都有情绪不良的表现,常常唉声叹气。而中医认为,叹气是肝气不舒的典型表现。长期如此,易演变为气郁体质,各类激素水平常处于紊乱状态,容易引发甲状腺、乳腺等病变,甚至癌症的发生。

1自测气郁体质

◎常有心烦抑郁、失眠多梦、口干口苦、头晕目眩、两胁胀痛、食欲不佳等症;

◎舌尖、舌边发红,伴有薄白苔。

以上两种情况,都可能提示气郁体质。

2一茶一穴,疏肝解郁

对于气郁体质的人,可用下面两种方法进行调理。

①三花茶

取茉莉花、玫瑰花、菊花各自3g,沸水冲泡饮用,有助于行气解郁。

②捏提带脉穴

两臂内收,夹紧,肘尖直下与肚脐横线垂直交叉的位置,就是带脉穴。用中指、食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉,往上提拉,反复4~5次。有助于缓解疲劳、疏肝解郁、调节血压。

上述所有药方均需在医生指导下使用。

6

日常防癌有“3宝”

人人都可学

癌症虽然可怕,但并非不可防治,年的节目中就曾提到过“抗癌明星团”:

◎徐克成(77岁),医院院长。66岁确诊为肝癌,并切除了大半个肝脏。

◎龚建喜(90周岁):54岁确诊为胃癌,到90周岁,每天走步都没问题,生活完全可以自理,想活到岁。

◎赵兰花(88周岁):先后发生两次癌症,乳腺癌抗癌20年,宫颈癌抗癌5年。

很多癌症患者经过治疗,再加上健康的生活方式,依然能像普通人一样生活。日常防癌还有“三宝”,千万别错过~

1第一宝:“三不吃”

“三不吃”,即不吃过烫、不吃过饱、不吃霉变食物。

◎不吃过烫:过烫的食物会损伤食管黏膜、胃黏膜,粘膜长期处于受损-修复的过程,就容易发生基因突变,导致癌变。

◎不吃过饱:吃得过饱,不仅会加重胃肠负担,还会增加肥胖、高血脂风险,不利于心脑血管健康。一般吃到七分饱就可以了。

◎不吃霉变食物:霉变食物中的*曲霉*素是最强致癌物之一,可增加肝癌风险。一旦发现食物霉变,应及时丢弃。

2第二宝:吃得“鲜、野、杂”

◎鲜:即多吃新鲜食材,现买现吃,其营养流失较少,且没有腐烂霉变,营养又健康。

◎野:这里的野是指没有添加、没有精加工的天然食物,营养相对更丰富。比如吃米时,适当加点粗粮;买肉时,少选加工肉制品。

◎杂:指饮食丰富多样,满足不同营养需求,建议每天吃12种以上、每周吃25种以上的食物,更有利于营养均衡。

3第三宝:“超级防癌组合”

在保证营养均衡的前提下,适当增加某些营养素,有助于人体建立“防癌墙”,将癌症拒之门外。

于康教授曾在节目中提到一个“超级抗癌组合”,即:硒元素+维生素E+β胡萝卜素,辅助联合防癌,尤其有助于降低肺癌、乳腺癌、膀胱癌、上消化道肿瘤的发病风险。

恶性肿瘤侵犯人体时,维生素E可以阻止有害过氧化物形成;硒元素可以破坏已经形成的过氧化物;β胡萝卜素具有抗氧化性,对恶性肿瘤的预防与治疗已被肯定,有助于降低肿瘤风险。三者联合,能形成一个立体的防护屏障。

坚果类、芝麻、玉米等富含维生素E;芦笋、菌类、鱼、虾、贝壳类含硒较多;胡萝卜、南瓜等食物中含有β胡萝卜素,日常不妨适当增加食用。

如果您想及时收到更多健康知识

简单三步,把大医生

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题