大陵穴按一按泻心火除口臭百年养生 [复制链接]

中医认为，口臭是由于心火旺盛所导致的，心包经积热日久，灼伤血络，就会导致口臭的发生。所以，日常生活当中，如果想要保持口气的清新，就要想办法泄降心火。这个时候，按摩刺激大陵穴就是一个不错的选择，大陵穴是人体是手厥阴心包经上的常用腧穴之一，同时也是心包经的“原穴”，是“孙真人十三鬼穴”之一，所以泻心火，是大陵穴的拿手活。

在中医古籍《玉龙歌》当中，就曾经有过对大陵穴调理口臭的记载：“口臭之疾最可憎……大陵穴内人中泻，心得清凉气自平”。大陵穴的位置非常好找，就在我们手腕横纹的中点处，按摩刺激大陵穴时，可用拇指的指尖垂直用力，向下按压对侧手腕部位的大陵穴，一边按村一边旋转揉动，力度以能够耐受为度，每次3-5分钟即可，然后再屈伸活动一下手腕关节就可以了。