内关穴最早出自于《灵枢经脉》，隶属于手厥阴心包经。内关穴有“心神卫士”之称，可以起到理气镇痛、宁心安神、和胃降逆的作用。临床当中内关穴主要用于治疗高血压、冠心病、心痛、心悸等心脏相关的疾病。还可用于治疗失眠、癫痫、哮喘、胃痛、低血压、汗多、神经性皮炎等病症。
内关穴位于手臂上，腕掌侧远端横纹上2寸处。取穴时屈腕握拳，以腕横纹为起点，向上量3横指的位置有两条索状筋，这两条筋之间即是内关穴。
刺激内关穴可以采用按揉的方法，将食指置于内关穴穴位上，以穴位为中心做旋转按揉，每次左右两侧的内关穴各按揉10-15分钟即可，每日2-3次。
