厉兑穴配内关穴神门穴,调理多梦百年养 [复制链接]

生活当中估计很多人都遇到过这种情况，那就是睡觉的时候总感觉睡不实诚，老是做梦，醒过来以后感觉头昏神疲。今天给大家介绍的一组穴位是中医用来调理多梦时的常用穴，那就是厉兑穴配合内关穴、神门穴这两个穴位。内关穴在腕横纹上2寸处，是心包经上的常用穴，而神门穴属心经，位置在手腕掌侧横纹尺侧端。

而厉兑穴属胃经，是胃经的井穴，位置在足部，第2趾末节外侧。这个穴位最主要的作用就是沟通胃经体表与体内经脉，并且交换气血物质。刺激厉兑穴可以用指甲的尖端对穴位进行掐按，每次1-3分钟就可以了。