劳宫穴安定心神护心脏 [复制链接]

记得有一个小品当中有一句话叫做“劳动者是最美的人”，而劳宫者，劳作之宫殿也。劳宫穴对于我们的健康来说也是一个非常有用的穴位。劳宫穴的位置在我们的手掌心，而在我们身体的内部它所对应的脏腑就是我们的的心脏。它是人体手厥阴心包经上的常用穴，对于各种心系病证，如心前区疼痛、心慌、心胸憋闷等病症的调理，都是劳宫穴的职责所在。

劳宫穴就如同是用来观察心脏健康的“观察哨”，其最大的作用就是可以安定心神，保护我们的心脏。当我们情绪紧张，或者感觉胸口憋闷时，就可以点按或者按揉穴位3-5分钟。此外，我们还可以采用艾灸的方法刺激该穴。可用艾条悬灸，以温和为度，每次灸治5-10分钟，每天一次，每灸3-5天休息两再继续。