北京哪家医院白癜风做的好 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/想必大家都听过“打通任督二脉”吧！它常出现在武侠小说里，但它也真实存在。
任督二脉是中医理论的一部分，属于“经脉”中的“奇经”。因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称为“十四经”。
经络系统是人体内沟通表里内外,联系上下左右,网络周身前后,将五脏六腑,五官九窍,四肢百骸,筋脉肌肤连成一体的组织结构,同时也是气化单元,人体气血的通道。
经络系统包含了经脉和络脉。由十二经脉，奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋、十二皮部共同组成。
十二经脉的循行走向
(1)手三阴：从胸走手
(2)手三阳：从手走头
(3)足三阳：从头走足
(4)足三阴：从足走胸
十二经脉是经络系统里的主体，具有表里经脉相合，气血运行的主要通道，与相应脏腑有直接的格属关系。
十二经络对应的脏腑
肝经（肝脏、眼、生殖器、神经、筋膜、胆病）
肾经（生殖、泌尿系统、腰、脑、耳、骨骼系统）
脾经（免疫、内分泌、肿瘤、结石）
肺经（呼吸系统、甲状腺、皮肤）
胃经（胃、乳腺、膝关节）
胆经（胆囊、胆道、神经、微血管、呼吸）
膀胱经（脊椎、泌尿、生殖系统、关节）
大肠经（结肠、直肠、上呼吸道（副鼻窦、咽喉为主）颜面下部皮肤、口腔）
三焦经（淋巴系统、炎症）
小肠经（十二指肠、空肠、回肠、肩关节）
心包经（心脏、血管）
心经（心脏、血管、大脑、神志）
十二经脉流注图
十二经脉流注是指人体十二经脉的气血循环贯注。人身气血流动不息，向各处渗灌，而十二经脉为气血运行的主要通道。经脉运行气血，气血的运行有赖于肺气的传输，所以十二经脉气血流注从手太阴肺经开始，逐经相传，至肝经而终，再由肝经复传于肺经，流注不已，从而构成了周而复始、如环无端的循环传注系统。正如《灵枢·卫气》载：“阴阳相随，外内相贯，如环之无端。”十二经脉将气血周流全身，使人体不断地得到精微物质而维持各脏腑组织器官的功能活动。
古人在古代讲究的是天时地利人和，这是一个大自然有一套订立的规矩，人体要配合着自然的节拍来进行调理，才会有着最好的生活，生活当中很多人会发现为什么使用了很多调理方法，却总是提高不了身体当中特别功效呢，那么就是没有寻找到正确的方式。
打通任督二脉不能让我们像电视剧里的大侠一样飞檐走壁，却能让我们保持精力充沛，并且提高身体免疫力，十二时辰经络养生法来学习下。
还想要打通任督二脉吗？任脉在身体的前面，主管阴经，主血。督脉在身体的后面，主管阳经，主气。之后会相继介绍手足三阴三阳，大家根据自身情况判断补气还是养血。
为什么老年人的睡眠很浅，并且经常在凌晨3至5点这个时间段起来？下期我们讲：经络十二时辰之手太阴肺经寅时——肺朝百脉，故自肺经始。
我是小乐，
