白癜风的偏方 http://m.39.net/pf/a_4792653.html导语：这样“刮五指”，疏通三焦经、大小肠经、心包经，不花一分钱！
“经络通，人不老”，中医认为，经络通畅时，人也会显得更为年轻，而一旦经络不通，就会出现堵塞，也就容易引发身体的一些疾病，经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也是我们所说的“微循环”。那对于经络不通，我们应该怎样做呢？今天跟大家分享一下通经络的方法，不用花钱，只需坚持每天“刮五指”，就可以疏通身体上的部分经络。
学会“刮五指”，疏通人体经络，不花一分钱，还不学起来？
1、刮大拇指：对于经常感到心慌气闷、消化不良的人群，可以刮大拇指的外侧来缓解。因为大拇指对应的是人体的肺经，如果肺脏功能不好，心脏就会受到影响，从而导致心慌气闷；如果身体肺虚，也会造成脾胃虚弱，从而导致消化不良，每周用刮痧板，刮一下大拇指外侧，可调节肺气，使心脏功能和脾胃功能得到提高。
2、刮食指：对于肠胃功能不好，比如经常便秘或者腹泻者，可以通过刮食指来进行调节。因为食指对应的是人体的大肠经，如果肠胃功能失调时，这容易造成便秘或腹泻，尤其是一些老年人，肠胃功能普遍较弱，如果每周刮1-2次食指，可以使胃肠功能得到提高。
3、刮中指：对于经常失眠，容易晕车的人，可以通过疏通心包经来缓解。而对应人体心包经的就是我们的中指。如果心包经虚弱时，典型的症状之一就是失眠，每周刮1-2次中指，可以调节虚弱的心包经。
4、刮无名指：对于经常感到偏头痛、肩颈痛的人群，可以通过刮无名指来改善，因为出现这种症状，是人体的三焦经不痛造成的气血不通，气血不通时，就容易引发偏头痛、肩颈痛。而无名指对应的就是人体的三焦经。
5、刮小指：小指对应的是人体的小肠经，如果小肠经不通畅时，就容易造成营养吸收不好，出现营养不良、轻者容易脱发，重者可能身体瘦弱，免疫力低下等。如果经常刮小指，可以有效疏通小肠经，使进补的食物可以很好的被身体吸收，从而提高免疫力。
