三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷……
春暖花开,又到了“减肥”欲望最强烈的季节。
春雪后的北京,迎来了开学季,大家的工作和生活也都步入正轨。
所以,很多人都或明或暗、或大或小地开始立志向。
当下最流行的志向:一是要减肥,二是多读书!全中国都这样,我当然也不例外。
但减肥的方法何其多,关键还是要适合自己。
减肥也要看体质才能轻松享「瘦」
很多人不管怎么努力,就是瘦不下来。
吃得多,动得少,除了这些常规原因会使人发胖,你可能还没意识到:从中医的角度来讲,胖还有更深层次的原因,即体质问题。
这不,讲到这里,大家都觉得自己肯定是易胖体质,喝水都胖!!那,究竟如何知道自己是不是易胖体质?
我们有一个「易胖体质自测表」…
大家可在