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在办公室的力量练习也很简单，总体的原则是 轻量、多次 。可以准备两个0.5公斤或者两个1公斤的小哑铃(或者简单地用两瓶矿泉水)，做一些上肢的向前、向两侧或向上的举起动作，10个一组，每次练3组;这种练习可以锻炼上肢的肌肉。第二种坐位收腿，坐在椅子上，双手扶住扶手，双腿伸直并拢抬高，将膝盖抬起靠向胸部，然后伸直膝盖(注意腿始终要抬高，不能放下)，如此反复做20-30个。这种练习可以锻炼腰腹部、腿部的肌肉。
爱德华认为，欧美企业也遇到过品牌认知不断提高的问题，如今已成为全球企业的沃尔玛，到了墨西哥、印度又很难成功。沃尔玛的供应链首先要本土化的产品，到印度后供应链没有本土化，所以没有开成功。能否让当地人接受，关键在于沟通，其间会遇到很多麻烦。
2、药物使用不合理 有的时候喂养人员在给药物的时候，可能没有按照医生的吩咐使用，或者是自己擅自的调整药物的计量，这样一来鸽子就也会中*。
3、孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。
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这些，或许也是北线这两年逐渐走热的原因。原本走北线游婺源的人也不多，大多是一些摄影爱好者或是喜欢历史人文追着看明清老宅子的人。不过这两年，随着长枪短炮的普及以及高速公路两旁那些古村落的深入开发，沿途可看可玩的东西逐渐增多。例如，思溪延村、彩虹桥、卧龙谷、理坑等。和东线“吃景点这口饭”不同，这儿的景点还处于初步开发阶段，所以不论是景色还是这里的民风，都还算古朴。再加上如果将这里当作中转站，还能非常方便地往这西北线上走得更深，玩到更多例如洪村、樟村、长滩、龙天塔、菊径和长溪等景点。游玩路线丰富，行程可自由搭配，时间可长可短。而且没有成群的游客，追着游人跑的商贩，这样的地方，刚刚好，最适合寻常日子，找个大宅子，过上几天恬静的田园生活，安静避世了。而据说新开的民宿，满庭芳·明训别院就是这么一个地方。
