怎样医治白癜风怎样医治白癜风思想是个很活跃的东西，每天有那么多不确定的、无声的念头在头脑里转啊转的，有的时候会生出一些莫名的烦恼来，所以确实需要清理。说出来，就是清理。跟谁说呢？老人可以跟自己的老伴、朋友、儿女说，也可以参加一些老年社团。如果身边没有人，医学家和心理学家建议，可以对自己说，或对着镜子里的自己说。“自我对话”的目的，是帮助自己对不合逻辑、不合理的思想保持自觉。譬如：把一件小事情看成了天大的事情时，你就对自己说：“这件事情并不重要，也不复杂，不用老惦着”；对某个人或某件事有情绪化的、夸大其词的念头时，你就对自己说：“注意呀，我有过处理这个问题的经验”；对某些事物充满疑虑或者不满意时，你就对自己说：“情况还没有搞清楚呢，有时间我再问问，现在着哪门子急呀”等等。千万不要小看这些对自己的念头作清点时的“言语结论”，这些话说出来后，就会使人截断负面思想和情绪的自我渲染扩大，增加自信，避免在情绪上陷于过度敏感、自我责备、紧张、自怜，甚至于绝望。心理学研究表明，这一类“用有声的言语下的结论”，对身体、心理有很大的引导、定型、安抚作用；如同脸上常挂笑容，心情就会好起来。在这个意义上讲，老人的自言自语是个好习惯，应该受到赞同和鼓励。
Time 2015-08-23 15:18:27 情感驿站
揭07快男现状命运迥异 张杰爱上谢娜衣食无忧
(3)未铺防潮层或地板四周末留通气孔，面层板铺设后内部潮气不能及时排出。
通过这一制度,将更好地保证养老服务*策向失能半失能老人、特别是经济困难的失能半失能老人倾斜,为机构养老服务资源更合理、更公平地利用,提供了制度保障。本报记者王斗斗本报实习生张亮《天津市养老服务促进条例》近日施行,这是我国首部促进养老服务发展的地方性法规。
