皮肤科白癜风杂志编委 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/2840/当下，心梗已经不是中老年人的“专利”，也不仅仅是男性的“专利”。猝死为什么越来越年轻化？一旦遇到心脏骤停，如何急救？
为何年轻人频发心源性猝死？专家有如下解释：
猝死，就是指平时身体健康或貌似身体健康的一类患者，在短时间内突然发生因为自然疾病而导致的死亡。心源性猝死，是指因为心脏疾病导致的患者死亡。我国每年都有多万人猝死，其中最常见的原因就是心源性猝死，占75%左右的比例。
近年来，30多岁甚至20多岁的年轻人也有发生心源性猝死的病例，主要原因与年轻人工作比较忙、生活压力大、长期不规律的饮食、吸烟、饮酒有关，同时还发现很多都伴有高血糖、高血脂、高血压，有一部分是遗传因素，一部分与自身饮食代谢习惯、长期不运动等有关。
如何预防心源性猝死？
急救不是预防。预防在于养正。生命是一团正气，若能使正气存内，则邪不可干，。当然也就能有效预防猝死。
如何养正？《内经》强调养形和养神。就养形而言：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”；就养神而言：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕……嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物”，最终的结果就是“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”
心源性猝死如何急救？
大脑对缺血缺氧是非常敏感的。大脑一旦缺血缺氧达到4-6分钟，就有可能产生不可逆的损害。一般来讲，对于心源性猝死患者，抢救时间必须掌控在3-5分钟之内。发生心源性猝死的患者中，如果能及时抢救，绝大部分可以通过急救措施，恢复正常的生理功能。如何急救呢？
专家的建议是：普通市民学会心肺复苏术和AED自动体外除颤仪的使用，非常有必要。
第一步是要尽快识别患者是否发生了猝死。首先，对于突然倒地的患者，应帮助其就地仰卧，第一时间判断是否有意识。可以通过双手拍打双肩，在耳边进行呼唤，若其没有反应，即是失去了意识。在确定患者失去意识后，应立即呼救并拨打急救电话。
其次，应判断患者是否有自主呼吸和大动脉搏动。尽快打开患者衣服，暴露出胸壁。手放在患者额部，用我们的面部放在患者口鼻部位，用面部感觉患者有无自主呼吸，同时用双眼观察患者整个胸壁和胸廓有无起伏，了解患者自主呼吸的情况。
另外，用食指和中指放在患者颈部大动脉搏动处，观察5-10秒。此时若患者没有呼吸也没有大动脉搏动，就要开始进行胸外心脏按压。
我的建议是，只要发现突然倒地的患者，不管是否失去意识，也不管是否有自主呼吸和大动脉搏动，第一时间都应该先针刺内关穴。
内关穴为心包经，心包代心受邪，针刺内关穴最能祛除进入手少阴的邪气。况且，针刺内关还能兴奋心阳，使心主血脉和心主神明的功能恢复正常。越是疾病的早期，针灸内关的抢救效果越好。
针刺内关无任何副作用，也不存在所谓的错误的针刺手法。但其抢救的价值却非常大，疗效非常高。若能在第一时间针刺内关穴，几乎有百分之百的效果。
当然，在针刺内关的同时，亦可配合上述的检查步骤。若已经确认是心源性猝死，可同时配合胸外心脏按压，或用自动体外除颤仪，或打，这些都不影响针刺内关。
穴位人人都有，针刺内关非常简单，人人可以学会。这远比胸外心脏按压和使用自动体外除颤仪更简单，更方便。况且，自动体外除颤仪不是处处都有，等好不容易找来自动体外除颤仪，可能已经错失了抢救的最佳时机。
