胃是人体最重要的排毒器官，帮助我们身体进行营养的吸收和消化。在大多数的人关心肾、肝、心的健康同时，却也完全的忽视知道胃的存在。胃被称之为“哑巴器官”，非常的敏感，平时暴饮暴食、节食、寒冷、辛辣食物的摄入等，都会给胃部造成极大的伤害性。容易导致胃痛、胃炎、胃溃疡、胃胀、黑便等不适症状，若长时间的得不到调理的话，就会导致胃癌的现象。
据数据研究表明，中国可以说是胃癌的大国，其中就有将近17万的人因胃癌而去世，随着生活水平的不断提高，其发病率呈现上升的趋势，并且渐渐的趋向于年轻化。常言到“有胃气则生，无胃气则死”，对于胃不好的人来说，我们需要做好及时的调理，避免将胃病养成胃癌，将胃部推入到深渊之中。
胃不好的人，养胃抓住”1保、2穴、3茶”，你的胃会很“感激”你
1保做好保暖工作
胃是喜温的器官，对于冷的刺激具有敏感的作用，尤其是进入到冬季后，摄入寒凉的食物，没有做好保暖的措施，就会容易导致寒邪入侵，刺激到胃粘膜，引发胃痛、胃难受、胃寒的情况。对于本身就脾胃虚弱的人来说，更要做好保暖的工作，及时的添衣保暖，晚上盖好被子，早睡晚起，做好护胃的工作。
2穴1、大陵穴
人体分布有多个穴位，每一个穴位都对应脏腑的健康值。其大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，具有理气止痛、清心通络、降逆和胃的作用；大陵穴位于人体腕掌横纹中点处，采用拇指按揉的方式刺激大陵穴，从而可以疏通经络，促进气血的运行，对于脾胃不好、消化不良、胃痛、胃难受、失眠、胸闷等起到防治作用。
2、合谷穴
冬季乃胃病高发季，经常性的出现胃难受、胃痛的情况，最好的方式就是掐按合谷穴。其合谷穴位于手背处，采用拇指指腹按压的方式，感觉到局部酸胀痛为主，坚持1-3分钟，可以有效的疏通经络，促进气血的运行，将寒邪和毒素进行有效的排出，起到镇静止痛、通经活络、清热解表的效果。对于胃部不适所导致的胃胀、恶心、腹泻等，起到改善作用。
胃难受的人，每天用“它”泡水喝，帮你修复胃黏膜，增强胃动力！
1、桂花茶
对于脾胃虚弱的人来说，进入到冬季，会明显的出现胃难受、胃胀等情况。通常情况下，我们不但要做好暖胃的工作，更为重要的就是进行饮茶调理。其桂花是一种非常常见的植物，花香扑鼻，沁人心脾，性温味辛，其中含有的营养物质成分，极易被人体消化吸收，对胃部寒凉所导致的风湿、感冒等情况，可以起到很好的散寒和胃、通气易胃的作用，尤其是中老年人出现胃功能较弱的情况，就可以尝试饮用桂花茶。
2、丁香茶
丁香茶可以说是养胃暖胃的“高手”，不但可用来观赏，其营养价值也非常的高。其中所含的丁香油、丁香酚等物质成分，可以有效的治疗肠胃疾病，起到消炎灭菌的效果，将胃部的幽门螺杆菌进行抑制和消灭，增强胃功能，促进胃粘膜的分泌，具有温中壮阳、健脾和胃的作用，从而远离胃病、畏寒的困扰。
3、洋甘菊茶
洋甘菊也被称之为是养胃的小能手，味苦性甘，具有明目、降压、提神的作用。洋甘菊的营养价值非常的高，所富含的多糖苷类、黄酮类物质成分，可以有效的增强机体的抗病能力，促进新陈代谢的旺盛，预防癌变的症状。并且对于腹胀或胃难受等各种胃肠疾病来说，可以抑制幽门螺杆菌的滋生，起到很好的灭菌消炎、养胃暖胃的效果。
