心火亢盛多见于工作压力较大，每天烦心事很多，什么事情都放不开，老是着急的人。中医称之为情绪不舒畅，情绪郁而化火，或感受火热邪气，或过量、长期吃辛辣、温热、滋腻的食物，久而久之，体内积蕴而化火。
这些症状可能是由于身体内部的某些不适因素引起的。在这种情况下，人们可能会出现情绪烦躁的表现，夜间辗转反侧烦躁不安，浑身燥热而失眠等症状。此外，舌尖生疮，小便黄，小便时有炽热的感觉，可能伴有便秘、面红目赤、发热等症状也是常见的。这些症状可能会对人们的身体和心理健康产生负面影响，因此及时采取措施来缓解这些症状是非常重要的。建议患者可以通过改变饮食结构，增加运动量，保持良好的睡眠习惯等方式来缓解症状。
中冲穴位于中指的指尖，是手厥阴心包经的井穴，心包是围绕在心脏周围的一层包膜，有代心受邪、替心行令的作用，中医把心脏比喻成国家的君主，是发号施令的皇帝，而心包就好像心脏的传令官一样，把心脏的命令传达给其它脏腑，而外界的邪气如果侵袭到心脏了，也是由心包来保护心脏，替皇上受伤，所以很多和心脏有关的疾病，首选的不是心经的穴位，而是心包经的穴位，通过在中冲穴刺血，就可以有效的清泻心火。
如果想要加强治疗效果的话，可以同时点按劳宫穴。
劳宫穴是握工具劳动的时候着力的地方，所以称之为“劳宫”，劳宫穴是手少阴心包经的荥穴，位于正处在握虚掌时中指指尖点到位置，掐按此穴同样可以起到泻心火的作用。
