劳宫穴守护心脏健康的模范百年养生 [复制链接]

劳宫穴这个穴位可以说是一个守护人的心脏健康的劳动“模范”，穴位的相关记载，最早是出自于《灵枢·本输》。劳宫穴又称掌中穴，是因为这个穴位位处手掌心，当第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨的位置，我偿握拳屈指时，中指指尖所在之处即是穴位所在。那些心脏不好，经常出现心痛，心悸等问题的人，平时要掌握这个穴位，没事的时候可以多按按。

中医认为“心为君主之官”，而心包是包在心脏外层的膜，对心脏起着保护的作用，而心包经上的劳宫穴起着强壮、补养心脏的作用，经常按摩该穴，可以清心火，除湿热，安心定神。此外，按摩刺激劳宫穴，可以让身体放松，消除紧张、焦虑的情绪，有时候人一紧张就会感觉手心出汗，心神不宁，这个时候按摩一下劳宫穴，就能够缓解了。