乳腺疾病是女性中的一种常见疾病，但是它往往又很难被及早发现，大多都是在无意间发现，而此时常常就是疾病的中重度时期，因此，乳腺疾病对女性健康的威胁很大。
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乳腺疾病包括乳腺增生，乳腺炎，乳腺瘤，乳腺癌。中医认为，人的疾病跟气血有关，气血不畅就会得病，乳腺或子宫的疾病，从中医角度上讲，就是情志不遂所致。如果经常情绪不舒畅，气老壅在上面，那么她的乳腺就很可能出现问题，你会发现患乳腺病的女性通常这三种性格的人居多，乳腺疾病最喜欢找这三种性格的女人，现在改还来得及，不要将来后悔莫及。
1、性格偏于暴躁；
2、心高气傲的人；
3、脾气偏大的人；
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乳房有十一条经络通过，所以很容易受堵。乳房各个部位所对应的经络极其复杂：乳房的内侧与肾经有关，乳头及乳晕与胃经和肝经有关，外侧与肝经、胆经、心包经有关。这些经络的工作分工是很明确的，肾经将先天与后天所得的精气灌养乳房，脾胃受水谷精微化生之气血濡养乳房。肝经、胆经起藏血和疏泄作用。各条经络的气血充足，是乳房健康的根本。
预防乳腺病要怎么做呢？
一、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异*酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
二、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。
三、海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶*体生成素，促进卵巢滤泡*体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
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四、酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
五、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
